PALESTRA PERFECT CASTIGLIONE DEL LAGO / PASSIGNANO SUL TRASIMENO
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YOGA


POWER YOGA è un''attività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.

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YOGA

POWER YOGA è un''attività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline...

ABDOMINAL CRIMINAL 🐢
DIEGO, LORENZO

Lezione di 45 minuti dedicata all'allenamento dei muscoli addominali e C:O:R:E stability

AEREODANCE

AEREODANCE

BALLI DI GRUPPO 💃
ERICA MANEGGIA

Balli di Gruppo

BODY PUMP
DIEGO, MATTIA

LEZIONE DI TONIFICAZIONE TOTAL BODY con ausilio di pesetti e bilancieri .

BOXE AMATORIALE
LUIGI

BOXE

CIRCUIT TONE
LORENZO

Lezione di tonificazione generale con speciale attenzione a Gambe, addominali e glutei .

CYCLING 🚴‍♂️🚴‍♀️
LORENZO, MICHELE RUSPOLINI

Cycling è una divertente lezione svolta completamente sulla indoor bike e simula un percorso di ...

DIFESA PERSONALE
FEDERICO

DIFESA PERSONALE

FITBOXE
DIEGO, LUIGI

La fit boxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento per quanto riguarda i movimen...

GINNASTICA DOLCE
ERICA MANEGGIA, MARTINA

Ginnastica dolce rivolta al risveglio muscolare , al miglioramento della mobilità articolare e d...

GINNASTICA POSTURALE
ERICA MANEGGIA, MARTINA

Allenamento rivolto al miglioramento dello stato di benessere di persone con patologie o dolori ...

KARATE ADULTI
FEDERICO

KARATE ADULTI

KARATE BAMBINI
FEDERICO

BAMBINI

LADY SMALL CLASS

SMALL

OPEN BOX

Ingresso al PERFECT BOX per allenamento libero, senza COACH.

PADBOL

PADBOL è il nuovo sport che sta spopolando in Europa! Si gioca in un campo di 60 mq simile a ...

PERFECT BOX
CESARE, LORENZO, LUIGI, MARCO, MATTIA...

Classe PERFECT BOX  che contiene tutte le skill richieste da questo sport , i nostri Coach vi p...

PERFECT BOX Passignano

Lezioni presso il Box di passignano

PILATES 🧘‍♀️
ERICA MANEGGIA, MARTINA

Pilates è un metodo di allenamento che incoraggia l'uso della mente per controllare i musco...

POSTURAL PILATES
FEDERICO, MARTINA

POSTURAL PILATES

POWER TABATA
LUIGI

POWER TABATA

PROGRAMMA ALIMENTARE

Daniele Giappichelli

PURE STRENGTH
DIEGO, LORENZO, LUIGI, MARTINA

PURE STRENGTH

SALA PESI - OPEN BOX

LA PRENOTAZIONE DA DIRITTO ALL'INGRESSO ALLA STRUTTURA  in seguito alle direttive rivolte...

Sala pesi / Open Box

INGRESSO IN SALA PESI E AL BOX IN OPEN BOX

SCREENING PREVENZIONE POSTURALE

SCREENING PREVENZIONE POSTURALE

SEMINARIO FUOCO

SEMINARIO FUOCO Accendi l'attenzione sugli argomenti di interesse comune per affidarsi ai profes...

STREET WORKOUT

STREET WORKOUT  è un allenamento fatto all'aperto con un percorso itinerante fra lungol...

SUPERFUNCTIONAL🦸‍♂️
DIEGO

La lezione di tonificazione a corpo libero più intensa e divertente, con DIEGO TRAINER

TRX CIRCUIT
NADA

Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare pr...

WALKING
NADA

Camminata veloce in salita a tempo di musica, con semplici coreografie di tonificazione. Allen...

WALKING EXTREME 💥
DIEGO

Allenamento aerobico ad alta intensità, che consiste in una camminata a tempo di musica su tappe...

WORKSHOP SNATCH

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